省卫生健康委推出不同人群带量食谱范例

为持续推进《国民营养计划（2018-2030年）》和《健康龙江行动（2019-2030年）》之合理膳食行动，结合我省实际，进一步丰富面向全人群、全生命周期的营养健康服务，省卫生健康委组织编制了覆盖各年龄段、各类人群的科学饮食建议及参考带量食谱。同时，针对孕产妇、高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、慢性肾病、成人肥胖、儿童青少年肥胖、儿童青少年生长迟缓等特殊人群，同步推出食材易得、直观可操作的一周带量食谱范例9大类16个专篇，为有需求的人们加强自身日常膳食管理提供参考和指引。

健康生活，合理膳食，你我同行！希望各届广泛关注，积极参考使用，助力相关慢性疾病的预防与改善，共享营养健康生活。

附件：1.学龄前儿童（3-6岁）饮食建议与参考食谱

2.学龄儿童（7-12岁）饮食建议与参考食谱

3.初中学生（12-14岁）饮食建议与参考食谱

4.高中学生（15-17岁）饮食建议与参考食谱

5.成年人群（18-64岁）饮食建议与参考食谱

6.老年人群（65岁以上）饮食建议与参考食谱

7.儿童青少年肥胖一周带量食谱范例

8.儿童青少年生长迟缓一周带量食谱范例

9.高尿酸血症患者一周带量食谱范例

10.糖尿病患者一周带量食谱范例

11.高脂血症患者一周带量食谱范例

12.成人高血压患者一周带量食谱范例

13.备孕期及孕早期孕妇一周带量食谱范例

14.孕中期孕妇一周带量食谱范例

15.孕晚期孕妇一周带量食谱范例

16.成人慢性肾脏病1-2期一周带量食谱范例

17.成人慢性肾脏病3期一周带量食谱范例

18.成人慢性肾脏病4期一周带量食谱范例

19.成人慢性肾脏病5期一周带量食谱范例

20.单纯性肥胖低强度身体活动（1200kcal能量需求）一周带量食谱范例

21.超重或轻度肥胖中等强度身体活动（1400kcal能量需求）一周带量食谱范例

22.超重人群体力劳动较多（1600kcal能量需求）一周带量食谱范例