“时令节气与法治医院建设工作”主题新闻发布会实录

各位媒体朋友：

大家上午好！我是黑龙江卫生健康委员会宣传处处长魏炜，今天的发布会由我来主持。欢迎参加黑龙江省卫生健康委员会“时令节气与法治医院建设工作”主题发布会。

今天是二十四节气中的第三个节气—惊蛰。惊蛰标志着春季的正式开始。春雷惊，蛰虫出，气温回升，百病易出，养生防病正当时。今天的发布会，我们将围绕惊蛰节气养生、法治医院建设向大家介绍相关情况，进行健康科普。

出席今天发布会的嘉宾有：

黑龙江省卫生健康委员会法规处处长乔晶女士；

黑龙江中医药大学附属第二医院主任医师王艳女士；

黑龙江省血液中心副主任技师卢长春先生；

黑龙江省口腔病防治院群力门诊副主任医师庞博女士；

黑龙江省传染病防治院（省第四医院）感染科主任医师 胡卫华女士；

黑龙江省第二医院主任医师李丹丹女士。

首先，请黑龙江省卫生健康委员会法规处处长乔晶介绍全省法治医院建设情况。

各位媒体朋友：

大家好！

法治，是治国理政的基本方式，也是卫生健康事业高质量发展的坚实根基。近年来，省卫生健康委坚持以提升医疗机构依法决策、依法管理、依法运行能力为核心，将法治医院建设作为深化医改、推动公立医院高质量发展的重要抓手，系统谋划，整体推进。我们的探索与实践，主要集中在三个方面，犹如在这法治的春天里，播撒下的三颗种子，如今已初见新绿。

第一，我们着力“建体系、强机制”，为法治医院生长厚植制度土壤，如春雷唤醒万物。坚持顶层设计与基层创新相结合，推动法治要求在全行业落地生根。一是强化责任闭环。明确各级医疗机构主要领导是法治建设第一责任人，将法治医院建设深度融入医院管理、医改任务与绩效考核，对重大决策违规实行“一票否决”，确保责任压紧压实。二是健全制度规范。在全省三级公立医疗机构全面推行“三重一大”决策、法律顾问及合法性审核等制度，建立依法执业自查、法律风险定期梳理等机制。三是实现示范引领。我们制定了覆盖二、三级公立医疗机构的法治建设评估标准，并通过现场推进会、培训班、“送法进医院”等方式精准指导。目前，全省三级公立医疗机构法治建设合格率已达80%。

第二，我们创新“育人才、树标杆”，培育“法律明白人”队伍，如春雨润泽新苗。法治建设的核心在于人。为此，我们与省司法厅协同，率先创新启动了医疗领域“法律明白人”培养工程。我们以哈医大一院、大庆龙南医院为省级试点。两家医院从临床、医技、管理等岗位遴选骨干，通过系统培训、案例教学、调解实战等方式，共培养“懂医疗、精法律、善治理”的“法律明白人”328名，其中2人获评全省最美“法律明白人”。他们活跃在门诊、病房一线，在交班、查房中普及法律、化解风险，将法治思维从管理层面有效延伸至医疗服务“神经末梢”，正逐步构建起“决策有法度、管理有章法、风险有防范”的全链条工作体系，形成了具有龙江特色的“医疗+法治”双轮驱动模式。

第三，我们注重“搭平台、强宣传”，营造尊法学法用法氛围，如春耕播撒希望。坚持普法宣传与法治实践深度融合，搭建多元化平台，增强协同效应。一是打造省级资源平台。整合医法专家建立法治建设专家库，开发标准化课程，通过委官方新媒体矩阵推送，实现优质法治教育资源的精准配送。二是创新普法活动载体。连续两年举办“青声说法·健康护航”全省法治微视频大赛，以赛促学，有效提升了医务人员参与法治建设的热情。我们还将送义诊与送法相结合，走进政务大厅、机关企业，在服务群众健康的同时宣讲卫生健康法律法规。三是聚焦学用推进落实。创办省级法治工作电子专刊，定期发布法治动态、推广经验、解读新法新规，督促基层落实到位。我们的普法宣传工作经验在国家卫生健康委法规司会议上作交流发言。

各位媒体朋友，法治建设永远在路上。下一步，我们将继续坚持以人民健康为中心，不断巩固法治医院建设成果，建强“法律明白人”队伍，创新法治宣传模式，努力让法治成为每一位卫生健康工作者的自觉遵循，有效增强人民群众卫生健康法治获得感，为龙江卫生健康事业的高质量发展贡献更强大的法治力量！

谢谢大家！

下面，进入今天的现场提问环节，提问前请先通报所在的新闻机构。请举手提问。

央广网记者提问：

请问惊蛰节气有什么特点，有哪些需要大家注意的养生事项？

黑龙江中医药大学附属第二医院副院长、主任医师 王艳

答：谢谢您的提问，各位媒体朋友，大家好！

3月5日前后，当太阳行至黄经345度，我们迎来了二十四节气中的第三个节气-惊蛰。所谓“春雷惊百虫”，古称“启蛰”，它不仅标志着仲春时节的正式开启，更蕴含着古人“顺天应时、天人合一”的生存智慧。惊蛰有三候：一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。桃花初绽，黄鹂啼鸣，万物萌动，天地间生机盎然。值得注意的是，此时虽气温回升，但在我们东北地区，冷暖空气交替频繁，风多物燥，常有“倒春寒”来袭。人体阳气刚刚升发，毛孔渐开，最易受风邪侵袭。因此，惊蛰养生，重在顺应“春生”之势，把握“养肝健脾、防寒润燥”的核心。

首先，饮食上，宜“减酸增甘，少油腻、多清淡”。春季肝气旺盛，酸味入肝，过量易使肝火过亢、损伤脾胃，建议多吃山药、小米、南瓜等甘味食材以健脾和胃。同时，“青色入肝”，可多食菠菜、荠菜等时令青蔬，既助阳气生发，又能疏肝理气。民间还有“惊蛰吃梨”的习俗，能生津润燥，对缓解春季口干舌燥、皮肤干痒尤为适宜。

其次，起居调护要坚守“春捂”原则。尤其需注意腰腹、脖颈与脚踝的保暖，特别是老人儿童更需防范因早晚温差引发感冒或呼吸道不适。情志上，宜保持心境平和，多踏青赏春，借自然生发之气疏解郁结，避免急躁动怒。在运动养生方面，特别推荐传统导引术——易筋经。中医认为“肝主筋”，而惊蛰正是养肝舒筋的好时节。每日清晨练习易筋经，配合深长呼吸，不仅能调和气血、强健筋骨，还能缓解春季易发的烦躁，是契合惊蛰节气的疏肝健体良方。

对于正处于生长发育期的儿童而言，惊蛰是名副其实的长高“加速期”。春季新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多。建议家长：一要保证孩子晚10点前入睡，抓住生长激素分泌高峰期；二要适度进行跳绳、摸高等户外运动，促进骨骼生长；三要均衡摄入牛奶、蛋类、瘦肉等优质蛋白及入肾经的食物：黑芝麻、腰果、核桃、虾米等。此外，每日可轻按大杼穴、绝骨穴3分钟，助力骨骼发育。 日常还可配合简易穴位按揉：太冲穴（足背第一、二跖骨间）可疏肝降火；足三里（膝眼下3寸）能健脾强身；肝俞穴（第九胸椎旁）可调气血、助疏泄。每日坚持按揉3至5分钟，能有效调和气血，顺应春生之势。

惊蛰起，万物生。顺应天时，科学调理，让我们以饱满的精神状态，拥抱这个充满希望的春天。

黑龙江广播电视台记者提问：

日前，国家卫生健康委等8部门联合制定《无偿献血倡议书》，请问该如何正确献血呢，献血有哪些注意事项？

黑龙江省血液中心业务科科长、副主任技师 卢长春

答：感谢您的提问。这也是目前很多有意愿参加无偿献血的人普遍关心的问题。首先科学献血并不会对身体造成伤害。健康成年人的血液占体重的7%～8%（以体重50公斤为例，血液约4000毫升，一次献血200～400毫升，只占总血量的5%～10%）。献血后，储存于肝、脾等内脏里的血液会释放到外周，血容量很快就可恢复至献血前水平。所以科学献血，无损健康。科学献血有以下四个注意事项。

一是无偿献血基本条件。国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，如果主动要求再次献血，经专业医师全面评估和同意后，年龄可延长至60周岁。 近期无感冒发烧、无服用药物（尤其阿司匹林类抗血小板药物、抗生素等）、女性请避开生理期及前后三天。 捐献全血，需间隔不少于6个月方可再次捐献；单采血小板捐献，两次间隔需不少于2周；单采血小板后，全血捐献需间隔不少于4周；全血捐献后，单采血小板间隔不少于3个月。 

二是献血前注意事项。应禁酒，更不宜服药，保证充足睡眠，不宜做剧烈活动。献血前两餐应清淡饮食，不要空腹献血，要多喝点水，献血前1至2小时可饮用500毫升左右的温水，以帮助血液循环更顺畅。要衣着宽松，建议穿宽松、袖口容易上卷的衣物，方便露出手臂血管，避免紧身衣压迫手臂影响采血操作。要放松心态， 保持心情愉快，携带身份证等有效证件。

三是献血中注意事项。要保持良好的情绪，不要紧张，配合工作人员，拳头有节奏地紧握放松。

四是献血后注意事项。献血后休息10-15分钟，补充适量水分，再行离开。应保护好穿刺孔不受感染，至少在四小时内不要除去穿刺孔上的敷料。保持针眼处清洁，三天内不宜沾水以免发生感染，不宜进行剧烈的活动，可以正常工作、生活和学习。在针眼周围有时会发生青紫现象，这是因为有少量血液流出血管外的缘故，过一段时间会自行消失。

在这里号召大家行动起来，积极参加无偿献血活动。每一份热血，都是赠予生命的礼物。每一次伸出手臂，都是在守护一个家庭的平安幸福。捐献可以再生的血液，挽救不可重来的生命。让我们为爱挽袖，用拳拳爱心点亮生命之光。

黑龙江日报记者提问：

请问，过年期间，有的小朋友吃了很多糖果，家里老人会说，孩子乳牙迟早要换，坏了不用补。请问这种说法准确吗？

黑龙江省口腔病防治院群力门诊副主任、副主任医师  庞博

答：您好，感谢您的提问。很多家长认为，乳牙反正早晚要替换，龋坏不用治疗，这种观念其实是错误的，乳牙一旦龋坏，必须及时修补，否则会对孩子的口腔和全身健康带来很多负面影响。

每一颗乳牙的下方，都有正在发育的恒牙胚。如果乳牙因为严重龋坏过早脱落，旁边的牙齿就会向空隙倾斜、移位，导致牙列拥挤、排列不齐。等到恒牙萌出时，就可能长不出来或者长歪，影响美观，还会增加清洁难度，提高新牙再次龋坏的风险。

同时，龋齿是细菌引起的慢性感染，不会因为牙齿即将替换就停止发展。如果不及时治疗，细菌会深入牙髓，引发剧烈疼痛，让孩子吃饭不香、睡不安稳。更严重的是，牙根周围的炎症会直接破坏恒牙胚，导致将来长出的恒牙表面凹凸不平、颜色异常，甚至形态缺损，这种损伤是永久性、无法自行修复的。一颗小小的乳牙龋齿，很可能让孩子失去一颗健康的恒牙。

除此之外，乳牙健康还直接关系到孩子的全身发育和心理健康。牙齿缺损会降低咀嚼效率，食物得不到充分研磨就进入肠胃，长期下去可能造成消化不良、营养吸收不足，影响孩子正常生长发育。如果前牙蛀龋齿，孩子在说话、笑的时候容易自卑，不敢开口，久而久之会影响自信心和正常社交。

因此，家长一旦发现孩子牙齿上有黑点、小洞，一定要尽早带孩子到医院检查治疗。日常生活中，也要督促孩子认真刷牙、使用牙线，定期进行口腔检查、涂氟保护，对新长出的恒磨牙及时做窝沟封闭。只有从小保护好乳牙，才能为孩子一生拥有整齐、健康的恒牙打下坚实基础。

腾讯新闻记者提问：

春季是传染病多发季节，麻疹也是其中之一，有人说麻疹就像感冒过敏一样，请问这种说法对吗？有什么方法可以预防麻疹吗？

黑龙江省传染病防治院（省第四医院）感染科副主任、主任医师  胡卫华

答：感谢您的提问。麻疹并不是感冒过敏，麻疹是我国传染病法规定的乙类传染病，是由麻疹病毒感染引起的一种急性、出疹性、呼吸道传染病。麻疹患者是主要传染源，从潜伏期末至出疹后5天内都具有传染性，发病初期最强，免疫力低下患者传染期可延长，麻疹主要通过呼吸道飞沫传播和气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。

麻疹多发生于婴幼儿、儿童，也可见于成人，主要表现为发热、流涕、咳嗽、畏光和斑丘疹等，少部分可出现肺炎、喉炎、 中耳炎、 心肌炎、脑炎等并发症，极个别重症可能危及生命。麻疹潜伏期为7-21天，通常10-14天。首先出现发热、不适和厌食，随后出现流涕、打喷嚏、鼻塞、声音嘶哑和咳嗽等表现，可伴流泪或畏光。起病后2～3 天约90%患者口腔出现麻疹黏膜斑，发热3～4 天开始出现皮肤淡红色斑丘疹，于耳后、发际、颜面和颈部，逐渐蔓延至躯干和四肢，最后至手掌和足底，发热、口腔黏膜斑和皮疹是麻疹特征性表现。发热、皮疹持续3～5 天，体温逐渐下降，皮疹逐渐消退。

麻疹没有有效的抗病毒治疗药物，对症支持治疗是核心治疗原则，无并发症患者可居家隔离，症状重、年龄小的患者要及时到医院发热门诊或按医院预检分诊人员导引就医，就医时需要全程佩戴口罩，不要乘坐公共交通工具。

人群对麻疹普遍易感，对麻疹病毒没有免疫力的人群暴露后的显性感染率可达到90%以上。既往接种过麻疹疫苗人群一般不会患麻疹，即使患病，症状也相对较轻。我国麻疹计划免疫接种程序为出生8个月、18 个月各皮下注射0.5ml麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗，在麻疹流行期，无麻疹疫苗免疫史、免疫史不详或仅有1剂次免疫史的儿童及成人如无禁忌症，也可以接种麻疹疫苗来达到预防的效果。

对于麻疹我们要做到早发现、早隔离、早治疗，科学防护，守护健康。

哈尔滨广播电视台记者提问：

换季时，有些老年人认为去医院输液能预防脑梗死，请问这个说法准确么？

黑龙江省第二医院神经内二科主任、主任医师  李丹丹

答：感谢您的提问。确实有一些人认为换季时去医院输上几天液，可以“通一通血管”预防脑梗死，但这种做法不具备科学依据，不推荐作为常规预防手段。

从医学病理机制来看，脑梗死的发生并非偶然，而是高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、心房颤动等危险因素长期累积作用的结果，属于慢性血管疾病。这些危险因素会持续损伤血管内皮，逐步形成动脉粥样硬化斑块，导致血管狭窄、闭塞，最终引发脑梗死。

公众所认为的“输液通通血管”，所用的活血化瘀类药物，进入人体后经肝肾快速代谢，作用时间十分短暂，仅能暂时改善局部血液循环，既无法消除已形成的动脉粥样硬化斑块，也不能逆转血管硬化的病理状态，更无法从根本上降低脑梗死的发病风险，本质上属于“安慰剂效应”，无法起到实际预防作用。

更需重点提醒的是，盲目输液存在潜在健康风险。老年人群脏器功能随年龄增长逐渐衰退，心脏、肝肾的代谢能力明显下降，无指征输液可能引发药物过敏、静脉炎等不良反应，还会加重心肾功能负荷，严重时甚至可能诱发心律失常、心衰等严重并发症，反而对健康造成不必要的损害，同时也会造成医疗资源浪费和经济负担增加。

科学预防脑梗死，关键在于长期、规范的健康管理，核心措施主要有四点：一是基础病规范控制，严格遵循医嘱，规律应用降压、降脂、降糖等药物，定期监测指标，确保控制在目标范围；二是生活方式干预，坚持低盐、低脂、低糖饮食，规律作息、适度运动，戒烟限酒，减少血管损伤；三是定期体检筛查，进行颈动脉超声、头部影像学及生化指标等检查，及时发现血管病变，早干预、早治疗；四是识别预警信号，牢记脑梗死发病“BEFAST”原则，当出现难平衡、看不清、脸不正、臂不平、语不灵时，要立即拨打120，争取黄金救治时间。

我们建议老年人通过在就近的社区卫生服务中心、乡镇卫生院签约拥有自己的家庭医生，接受定期免费的高血压、糖尿病等慢性基础性疾病以及科学健康生活方式等方面的随访指导，拥有身边的健康管家。我们还对65岁以上老年人提供每年一次的免费健康体检，对老年人疾病做到早筛查早诊断早治疗。

总结而言，脑梗死预防无捷径，不存在“一输就灵”的突击手段。唯有坚持长期健康管理，落实规范防控措施，才能真正守护血管健康、降低发病风险。

感谢媒体朋友的提问，也感谢各位嘉宾的解答。由于时间关系，现场答问环节就到这里。如果大家还有关心的问题，可在会后与相关部门联系。

今天的发布会到此结束，再见！